Yoga

  YOGA

 
 Quelle von Lebenskraft und Zufriedenheit
Yoga ist eine Kraftquelle - jederzeit und überall einsetzbar - für jeden von uns, egal ob jung oder junggeblieben,
ob Mann oder Frau, beweglich oder unbeweglich! Wenn du deine Reise in die Welt des Yoga antrittst, wirst du feststellen,
dass sie nicht nur aufregend ist, sondern sich auch lohnen wird!
 
KURSTERMINE IM YOGARAUM SATYA:
 
YOGA AM MORGEN
Beginne den natürlichen Fluss deiner Lebensenergie zu aktivieren,
sanftes Hatha Yoga mit Chakrenaktivierung und Atemyoga
Montag, 7.Oktober 2019
Beginn: 8:30 Uhr
8 Yogaeinheiten im Block à 60min . € 80,-
Siegrid Pranzl
 

 
YIN YOGA
sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit - Muskelstärkung - Wirbelsäulen und Rückendehnung,
bessere Durchblutung und vor allem gute Laune in der Gruppe ohne zu kämpfen nähere dich an deine Grenzen.
Dieses Yoga wird individuell an die Gruppe angepasst.
Wir arbeiten im Stehen, auf der Matte und mit dem eigenen Körper!
Dienstag, 8.Oktober 2019   
Beginn Block 1: 16:00 Uhr
Beginn Block 2: 19:00 Uhr
 
 8 Yogaeinheiten im Block à 90min . € 80,-   
Siegrid Pranzl
                                        
 
 
 YOGA FÜR DICH!
Atmen - bewegen - entspannen,
Basis dieser Einheiten bildet sanftes Hatha Yoga nach Sivananda.
Atemübungen lassen uns ankommen.
Achtsam wollen wir unseren Körper wahrnehmen, dehnen und kräftigen.
Im tiefen Entspannen lassen wir los.
Vorkentnisse sind nicht erforderlich.
 
Raus aus dem Alltag,
Rein in die Mitte,
ich freue mich auf dich!
Mittwoch, 9.Oktober 2019   
Beginn Block 1: 8:30 Uhr
Beginn Block 2: 18:00 Uhr
8 Yogaeinheiten . Block 1 à 60min . Block 2 à 90min . € 80,-
 Siegrid Pranzl
 
 
LEBENSELEXIER ATEM
Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf
Erlebe über Atemerfahrungen, wie du dich mitten im Alltag atem- & empfindungsbewusster
bewegen kannst sowie gelassener, enegievoller & freudvoller leben kannst.
2-Tagesseminar mit Veronika Langguth, Berlin
Samstag & Sonntag, 9. - 10. November 2019
Beginn: 10:00 Uhr   
2-Tagesseminar . Donation nach Selbsteinschätzung
Veronika Langguth
 

YOGA FÜR SCHWANGERE
Rund um die Geburt
Ärztlich therapeutische Anleitung.Atem-/Entspannungs-techniken in Kombination mit den entsprechenden
Körperübungen sollen dich gut durch die Schwangerschaft & Geburt begleiten.
 
Montag, 11.November 2019 /18.November 2019 /25.November 2019       
Beginn: 15:30 Uhr
3 Yogaeinheiten im Block aufbauend à 60 min . jeweils montags . € 54,-
Dr. med. Michaela Auer
 

                                                               VORSCHAU 2020:
 
 
GESUNDHEITSYOGA
Ärztlich therapeutische Anleitung
Gesunder Körper, Gestärkte Psyche.Nicht nur unser Bewegungsapparat wird profitieren auch unser Immunsystem,
damit sich Wohlbefinden und Gesundheit leichter einstellen können.
 
Donnerstag, 16.Jänner 2020
Beginn: 16:00 Uhr
5 Yogaeinheiten in derKleingruppe (!) im Block aufbauend à 60min . jeweils donnerstags . € 150,-
Dr. med. Michaela Auer
 

                                                         
                                                             1. ENNSTALER YOGA TAGE

                                                                  3 Tage Yoga & mehr
                                                Yoga in der Natur, Kraftplätze mitten im Ennstal
                                   Lasse dich führen & leiten von uns & von unseren Gastreferenten
 
 
Freitag bis Sonntag, 1.Mai bis 3.Mai 2020
Siegrid Pranzl
Dr. med. Michaela Auer
Gastreferenten
 
GESUNDHEIT IST REICHTUM                                                                     Namaste im Yogaraum SATYA
GEISTIGER FRIEDE IST GLÜCK                                                  Siegrid Pranzl, Yogalehrerin Yogaakademie Austria
YOGA ZEIGT DEN WEG.                                                            
  Dr. med. Michaela Auer, Yogalehrerin Yogaakademie Austria
                                                                                                      
 
 
 

ANMELDUNG
Siegrid Pranzl, Telefon: 0664 / 73 55 8205
Laussatal 52
4461 Laussa